هفته سلامت (۲۵ الی ۳۱ اردیبهشت) گرامی باد
جمعه ۲۵ اردیبهشت؛ خانواده سالم، ایران جوان، ورزش و تحرک
قلب شما، چراغ راه خانواده است. در هفته سلامت، با کاهش مصرف نمک، به قلبتان هدیهای ارزشمند بدهید.
به یاد داشته باشید: «طعم غذا را با ادویه پیدا کنید، نه با نمک!»جایگزینهای طبیعی و خوشطعم برای نمک فراواناند:طعمدهندههای طبیعی: لیموترش تازه، سیر و پیاز (تازه یا پودر شده)، فلفل سیاه و انواع سبزیجات معطر مانند ریحان و جعفری، عطر و طعمی بینظیر به غذاهای شما میبخشند.با این جایگزینها، از طعم واقعی و دلنشین مواد غذایی لذت ببرید.هدف ما: رساندن مصرف روزانه نمک به کمتر از ۵ گرم (تقریباً یک قاشق چایخوری) برای هر فرد.
سلامتی و طعم واقعی غذا در تازگی و سلامت نهفته است.
«بیایید با هم با تحرک و ورزش روزانه و تغذیهای سالم، خانوادهای پرنشاط و ایرانی سربلند بسازیم.»
