• 1405/02/25 - 20:14
  • - تعداد بازدید: 11
  • - تعداد بازدیدکننده: 11
  • زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه

هفته سلامت (۲۵ الی ۳۱ اردیبهشت) گرامی باد

جمعه ۲۵ اردیبهشت؛ خانواده سالم، ایران جوان، ورزش و تحرک

قلب شما، چراغ راه خانواده است. در هفته سلامت، با کاهش مصرف نمک، به قلبتان هدیه‌ای ارزشمند بدهید.

به یاد داشته باشید: «طعم غذا را با ادویه پیدا کنید، نه با نمک!»جایگزین‌های طبیعی و خوش‌طعم برای نمک فراوان‌اند:طعم‌دهنده‌های طبیعی: لیموترش تازه، سیر و پیاز (تازه یا پودر شده)، فلفل سیاه و انواع سبزیجات معطر مانند ریحان و جعفری، عطر و طعمی بی‌نظیر به غذاهای شما می‌بخشند.با این جایگزین‌ها، از طعم واقعی و دلنشین مواد غذایی لذت ببرید.هدف ما: رساندن مصرف روزانه نمک به کمتر از ۵ گرم (تقریباً یک قاشق چای‌خوری) برای هر فرد.

سلامتی و طعم واقعی غذا در تازگی و سلامت نهفته است.

«بیایید با هم با تحرک و ورزش روزانه و تغذیه‌ای سالم، خانواده‌ای پرنشاط و ایرانی سربلند بسازیم.»

  • گروه خبری : گروه های محتوا,اخبار,اخبار تصویری
  • کد خبر : 16294
راضیه  صحراگرد
خبرنگار

راضیه صحراگرد

عبارت خود را درج و جهت جستجو کلید

تغییر اندازه فونت:

تغییر فاصله بین کلمات:

تغییر فاصله بین خطوط:

تغییر نوع موس: